сон

Если появляется апатия и депрессия и уходит ценность привычных ориентиров, прежде всего, важно признать, что это может быть серьезными симптомами, особенно когда сопровождаются ощущением потери ценностей и смысла в жизни. В возрасте 40 лет это может быть связано с многими факторами, включая жизненные изменения, стрессы, перегрузки на работе, семейные проблемы или переоценку жизни. Вот несколько … Читать далее

Для многих это связано с переоценкой ценностей, достижений и смысла жизни. Пройти через этот период осознанно можно с помощью следующих стратегий: 1. Признать и принять изменения. Первый шаг — осознать, что изменения и неудовлетворенность естественны и временны. Это не означает, что что-то пошло не так, — просто наступил этап переосмысления. 2. Определить, что важно для … Читать далее